Το Pilates Tower Dynamic συνδυάζει τη δύναμη των ελατηρίων της Tower με τη δυναμική ροή της κίνησης. Ενα workout που δεν σε αφήνει να σταματήσεις: ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα, προκαλεί τους μυς σε τρισδιάστατη κίνηση και χτίζει αντοχή, δύναμη και κινητικότητα ταυτόχρονα.
Δουλεύεις όλες τις μυϊκές ομάδες με αντίσταση ελατηρίων σε κάθε επίπεδο κίνησης.
Ενδυνάμωση υπό κίνηση: ο μυς δουλεύει σε ολόκληρο το εύρος του, όχι μόνο σε ένα σημείο.
Η συνεχόμενη ροή κρατά τον καρδιακό ρυθμό ψηλά. Pilates που σε κάνει να ιδρώνεις.
Αγωνιστικοί και ανταγωνιστικοί μύες δουλεύουν μαζί σε όλα τα επίπεδα κίνησης.
Ταυτόχρονη βελτίωση εύρους κίνησης και αρθρικής σταθερότητας, το ιδανικό ζευγάρι.
Αν βαρέθηκες τη ρουτίνα σου, αυτό το class θα σε ξυπνήσει. Εγγυημένα.